投稿日：2023.3.10

姿勢と歯並びの関係

皆さんこんにちは！東京八重洲キュア矯正歯科です！
皆さんは悪い姿勢が不正咬合の原因になることはご存知ですか？
今回は、姿勢と歯並びの関係についてご紹介します。

まず、我々が日常でついついやる姿勢のひとつとして
背中が丸まり、頭が前に出ている状態・・・〈猫背〉があります。
猫背になると胸を十分に広げられなくなり、呼吸しにくくなります。
そうすると体内の酸素が少なくなり
より多くの空気を取り込むため口呼吸になりやすくなります、、、

口呼吸になると、口は常に開いた状態になり
唇で前歯をおさえられず、舌も下がるので
内側から歯列を支えられなくなり、不正咬合の原因となってしまうのです。
さらに口を開けていることで下がった舌の筋力も低下し、仰向けになると沈下します。
そして、気道をふさぐので呼吸しにくくなり
睡眠時無呼吸症候群の原因にもなります。

すると、口呼吸の人は舌を沈下させないようにうつぶせや横向きで寝るようになります。
うつぶせや横向きは頭の重さが歯列にかかり、細長い狭窄歯列になってしまう
歯列不正を引き起こします！
つまり、姿勢が悪いと口呼吸になり不正咬合になる
ということです。ちなみに、口呼吸は唾液の量を減らすため、
口腔内でおこる自然な洗浄を阻害し虫歯や歯周病のリスクを高めてしまいます。
また、口臭の原因にもなることがあるのです。

長時間頬杖をついて座る、足を組む姿勢も
原因になります。
頬杖、足を組むと歯ぎしりやくいしばりが起こるとはイメージしにくいですが、
歯に不自然な力がかかってしまっているのです・・・
我々は現代の長時間のPC使用、デスクワーク、運動不足などにより
姿勢が悪くなってしまう原因が増えているのが現状です。
姿勢が悪いままにしておくと、身体を支える筋力が低下し、その筋力を補うように楽な姿勢をとってしまいます。
すると、どんどん姿勢が悪くなるという悪循環になります。

以上のことから、歯の健康のためにも良い姿勢を心がけることが大切ということがわかります。

良い姿勢はきれいな歯並びにつながります。
毎日少しずつ意識するところからはじめましょう！

 

最後に当院のご紹介

当院について簡単にご説明させていただきます！

東京駅北口から徒歩1分、大道りの横断歩道を渡ると目の前に当院のビルがございます。

また、日本橋駅、京橋駅、大手町駅からも徒歩圏内なので非常にアクセスの良いところにあります。

 

当院はオフィス街にある為、「大人の目立ちにくい舌側矯正」を柱に治療を行っています。

患者様の美しい歯並びの持続、整った顔立ちに繋がる口元や輪郭への配慮、何より矯正歯科の基本である

嚙み合わせの改善を大切にします。

 

また、デジタル舌側矯正専門院として、

美しい歯並びと嚙み合わせを矯正システムやデジタル設備で実現します。

諦めていた歯並びも目立たず治せる舌側矯正で、

患者様お一人ひとりのご希望・ご不安を伺いながらベストな治療方法をご提案させていただいております。

歯並びが気になる方は、具体的な矯正治療のお話を致しますので是非一度カウンセリングにお越しください。

無料カウンセリングのご予約も随時承っております！

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お気軽にご相談くださいませ。

 

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平日は午後12時半～20時半まで診療

土曜日は午前9時半～17時半まで診療

平日は遅くまで診療をしている為、お仕事帰りに治療することが可能です。

（※木、日、祝日が定休日）

 

矯正歯科でお悩みの方は是非一度カウンセリングへお越しください！

専門のカウンセラーが対応させていただきます。